雲林縣口湖鄉寶寶手冊換贈品細看營養標示：情人節若是想選購市售蛋糕或甜點送給情人，應該要仔細看清楚包裝食品的營養標示，包括每100公克、基隆市中山區美語補習班每份及本包裝含幾份等標示，透過聰明換算詳細比較，建議選購熱量、脂肪及糖含量相對較低的產品。

搭配當季蔬果：正因為下午茶的食物，多以蛋糕、甜點等甜食為主，時常為不小心攝取過多的熱量、糖或脂肪，建議應可選擇搭配當季天然蔬果的餐點，多選臺南市西港區寶寶手冊贈品2016擇新鮮蔬果來守護情人的健康。

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共同分享美食：情人在共享下午茶時，應掌握8分飽的不過量原則，建議選擇套餐式的組合或單點，酌量食用，以免攝取多餘熱量而影響體態及健康，千萬別忽視蛋糕與甜點所含的熱量、脂肪及糖含量，建議選購蛋糕與甜點時應重質不重量，並且少量分次食用，可透過和情人、好友們共享的方式，享有健康幸福。

浪漫的七夕情人節即將來到，許多情侶都會選擇共享用下午茶來表達愛意，但往往臺中市西屯區兒童美語補習班在享受浪漫之餘，也吃進過多的高熱量。

為了度過浪漫又健康的情人節，國民健康署建議飲食需注意下量三點：搭配當季蔬果、共同分享美食、高雄市大社區媽媽贈品>宜蘭縣冬山鄉美語補習班推薦細看營養標示。臺中市石岡區媽媽手冊贈品彰化縣埤頭鄉幼兒美語>高雄市鳥松區幼兒美語教學雲林縣斗六市托兒所補助>臺南市佳里區托兒所補助

國健署建議民眾在食用美食後，可外出健走、騎單車、賞煙火，與情人或朋友共享健康傳幸福，若有任何飲食、運動及高雄市旗津區美語補習班體重控制問題，可撥打國民健康署免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100（瘦落去、要動動）」、網路電話撥入（網址：）、搜尋LINEID：@call0800367100等3個免費諮詢管道，或可以上國民健康署「肥胖防治網」查詢更多訊息。

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